การปั่นจักรยานได้รับความนิยมมาตั้งแต่อดีต โดยเฉพาะในพื้นที่ชุมชนหรือสำหรับการเดินทางที่ไม่ไกลมาก ซึ่งการใช้จักรยานนั้นไม่ได้ใช้แค่การเดินทางไปซื้อของหรือไปโรงเรียนอย่างเดียว จะสังเกตเห็นว่าในช่วงเช้าหรือช่วงเย็นจะมีคนออกมาปั่นจักรยานเพื่อเป็นการออกกำลังกายกันอย่างมาก เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมที่ทั้งสนุกและทำให้สุขภาพดีอีกด้วย
ข้อดีของการปั่นจักรยาน
การปั่นจักรยานแทนการใช้รถยนต์หรือรถจักรยานยนต์มีข้อดีมากมาย ทั้งดีต่อด้านสุขภาพร่างกายและดีต่อสิ่งแวดล้อม ดังนี้
เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
การปั่นจักรยานนอกจากจะสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อโดยจะส่งผลต่อระบบการทำงานภายในร่างกายต่าง ๆ แล้ว ยังสามารถเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจอีกด้วย เนื่องจากจะช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และกระตุ้นการเพิ่มจำนวนของเซลล์สมองใหม่
ช่วยเรื่องการนอนหลับ
สำหรับใครที่มีปัญหานอนไม่หลับบ่อย ๆ ไม่ว่าจะเกิดจากความเครียดหรือปัจจัยอื่น ๆ ก็ตาม โดยการปั่นจักรยานจะช่วยให้คอร์ติซอล หรือฮอร์โมนเครียดในร่างกายลดลง และหลั่งสารเอ็นโดรฟิน โดปามีน และเซโรโทนินเพิ่มขึ้น ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น และสามารถนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ช่วยในการลดน้ำหนัก
ใครที่อยากลดน้ำหนักถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีเลย เพราะการปั่นจักรยานเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายเป็นแบบคาร์ดิโอ ซึ่งการปั่นจักรยานที่ความเร็วปานกลาง ความเร็วประมาณ 12-16 กิโลเมตรต่อชั่วโมง จะสามารถลดได้ 240-300 แคลอรีต่อชั่วโมงเลยทีเดียว
ช่วยต้านทานโรคได้
รู้หรือไม่ว่าการปั่นจักรยานสามารถต้านทานได้หลายโรค ไม่ว่าจะเป็น ลดโอกาสการเป็นอัลไซเมอร์ ลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ หรือลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง และโรคเบาหวานประเภทที่ 2 นอกจากนี้ยังสามารถฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายของผู้ป่วยได้อีกด้วย
เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
การปั่นจักรยานขึ้นชื่อเรื่องการเป็นมิตรกับโลกอยู่แล้ว เพราะจะไม่ปล่อยมลพิษที่จะทำลายสิ่งแวดล้อม เหมือนกับการขับขี่รถยนต์หรือรถจักรยานยนต์ ดังนั้น การปั่นจักรยานจึงได้ทั้งสุขภาพที่ดีแถมยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย
10 อันดับ ร้านขายจักรยาน ถูกและดี
1. HomePro
HomePro เป็นแหล่งจำหน่ายสินค้า และให้บริการที่เกี่ยวข้องกับการก่อสร้าง ต่อเติม ตกแต่ง ซ่อมแซม ปรับปรุง อาคาร บ้าน และที่อยู่อาศัยแบบครบวงจร โดยจะมีการจำหน่ายจักกรยานหลากหลายรูปแบบ และนอกจากจะมีจักรยานแล้ว ยังมีการจำหน่ายอุปกรณ์ เครื่องมือที่เกี่ยวข้องกับกจักรยานแบบบครบวงจร ไม่ว่าจะเป็นสายปั่นเพื่อสุขภาพ หรือสายปั่นออกทริปจริงจังก็ตอบโจทย์อย่างแน่นอน
เว็บไซต์: จักรยาน จักรยานเสือภูเขา จักรยานเสือหมอบ ราคาถูก | HomePro Online
2. Bike Station
ร้านขายจักรยานในกรุงเทพแถวถนนพัฒนาการที่ได้รับความนิยมจากนักปั่นมากมาย ซึ่งเป็นทั้งร้านจำหน่ายจักรยานและรับซ่อมจักรยานอีกด้วย และหาากใครที่เป็นมือใหม่ ยังไม่รู้ว่าจะต้องเตรียมตัวอย่างไร หรือจะต้องซื้ออะไรบ้าง ที่นี่มีอะไหล่ทุกชนิด และอุปกรณ์สำหรับนักปั่นแบบครบถ้วน เรียกได้ว่ามาที่เดียวก็ครบ จบทุกความต้องการ
เว็บไซต์: Bike Station ลาดกระบัง สุวรรณภูมิ | Bangkok
3. Decathlon
แบรนด์กีฬาจากฝรั่งเศสที่มีอุปกรณ์กีฬามากกว่า 5,000 รายการ และมีการจัดจำหน่ายทั้งจักรยานไฮบริด จักรยานพับได้ จักรยานเสือภูเขา จักรยานเสือหมอบ และจักรยานแม่บ้าน ที่จะมอบความคุ้มค่าให้กับทุกคนด้วยราคาที่สามารถจับต้องได้ เรียกว่าทั้งคุ้มค่าและคุณภาพดีอย่างแน่นอน ในปัจจุบันมีทั้งหมด 24 สาขาในประเทศไทย
เว็บไซต์: จักรยาน สำหรับออกกำลังกาย กีฬา และใช้งานทั่วไป | ดีแคทลอน ประเทศไทย
4. Nakornthai Bikecicle
ร้านขายจักรยานที่เป็นผู้นำทางด้านการจัดจำหน่ายรถจักรยาน อะไหล่ และอุปกรณ์ตกแต่งครบวงจร โดยจะมีทั้งจักรยานเสือภูเขา จักรยานเสือหมอบ จักรยานพับได้ และจักรยานอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งจะมีทั้งรถจักรยานชั้นนำทั้งจากในประเทศและต่างประเทศให้ได้เลือกซื้อกัน ซึ่งถือว่าเป็นอีกหนึ่งร้านที่ได้รับความนิยมและะความไว้วางใจจากนักปั่นโดยทั่วไป
เว็บไซต์: Nakornthai Bike
5. BigC
เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งแหล่งสำหรับซื้อจักรยานที่ทุกคนคุ้นเคยอย่างแน่นอน เพราะเป็นห้างสรรพสินค้าที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน ซึ่งจะมีการจำหน่ายอุปกรณ์และเครื่องมือสำหรับการปั่นจักรยาน และมีจักรยานให้เลือกหลากหลายรูปแบบ หรือใครจะต้องการอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ในการตกแต่งหรือปรับรูปแบบของจักรยาน ที่นี่ก็มีจำหน่ายด้วยเช่นกัน
เว็บไซต์: จักรยาน สกูตเตอร์ | สั่งเลย สั่งง่าย ส่งไว ครบตรงใจคุณ
6. Tokyobike Thailand
ร้านจักรยานที่มีการตกแต่งร้านแบบน่ารัก ๆ บรรยากาศดีและเป็นกันเอง โดยการจัดจำหน่ายจักรยานภายในร้านจะเน้นการออกแบบเพื่อให้สามารถใช้งานในชีวิตประจำวันได้ และจะต้องใช้งานง่าย ขี่ง่าย ปั่นสนุก สามารถติดอุปกรณ์จักรยานเสริมได้มาก มีรูปแบบที่สวย เรียบ ไม่มีลวดลาย เหมาะกับการแต่งกายทุกรูปแบบ สไตล์มินิมอล
เว็บไซต์: Tokyobike จักรยาน โตเกียวไบค์
7. Osaka Bicycle
ร้านขายจักรยานคุณภาพ ราคาโดนใจ ด้วยประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ในการออกแบบจักรยานให้มีความทันสมัย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย เน้นเรื่องคุณภาพของจักรยานให้ใช้งานได้อย่างคุ้มค่า ยาวนานและปลอดภัย ที่สำคัญคือจะต้องได้คุณภาพที่ดีในราคาที่ไม่แพง ซึ่งจะเลือกใช้วัสดุคุณภาพดี คำนึงถึงผู้ขี่เป็นหลัก ถูกออกแบบมาให้ไม่เหมือนใครและมีความพิเศษแบบเฉพาะตัว
เว็บไซต์: Osaka Bicycle
8. British Cycle Square
ร้านขายจักรยานที่มีการผสมผสานกับคาเฟ่บรรยากาศดี ๆ ไว้อย่างลงตัว ซึ่งได้มีการนำเข้าจักรยานอังกฤษ สั่งตรงจากโรงงาน Alex Moulton, Brompton และ Pashley เจ้าแรกในประเทศไทยที่มีครบทั้ง 3 ยี่ห้อ โดยไม่ผ่านคนกลาง จึงสามารถมั่นใจว่าจะได้รับบริการแบบตรงไปตรงมา และได้จักรยานแบบ customized ที่ตรงใจมากที่สุดอย่างแน่นอน
เว็บไซต์: British Cycle Square
9. Fuji Shop
ร้านขายจักรยานนำเข้าจากญี่ปุ่นกว่า 500 คัน มือ 2 ของแท้ คุณภาพดี ซึ่งจะมีจักรยานมือ 2 ให้เลือกหลายรูปแบบและหลายยี่ห้อในราคาถูก รับประกันคุณภาพว่าไม่จำเป็นต้องซ่อม สามารถลองปั่นได้จนกว่าจะพอใจ แถมยังมีบริการจัดส่งทั่วประเทศ ตอบโจทย์สำหรับใครที่อยากจะปั่นจักรยานนำเข้าจากญี่ปุ่น แต่อาจจะมีงบไม่พอ หรือต้องการทดลองใช้ในราคาสบายกระเป๋า
เว็บไซต์: Fuji Shop จักรยานญี่ปุ่น มือ 2 ของแท้ – ถนนพระองค์เจ้าสาย รังสิต-คลอง 4
10. World Bike
ผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายจักรยานและอุปกรณ์จักรยาน Bianchi, Sram, Rockshox, Mavic, Topeak, Hollywood, Sidi และอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายชุดอุปกรณ์ ชุดขับเคลื่อน ส่วนประกอบ และเครื่องแต่งกายแบบครบวงจร สำหรับใครที่ต้องการคำแนะนำในเรื่องการปั่นจักรยานหรือการเตรียมตัวก็สามารถสอบถามได้ที่นี่เลย
เว็บไซต์: World Bike
